Spletni tečaj
Senzitivni v nesenzitivnem svetu
Poglobite razumevanje svoje senzitivnosti, odkrijte nežne načine skrbi zase in začnite raziskovati, kako lahko živite z več zaupanja vase in spoštovanja do svojih potreb.
120 € 78€
Doživljenjski dostop · v svojem tempu
Ste pred kratkim odkrili, da ste visoko senzitivna oseba, in zdaj raziskujete, kaj to pravzaprav pomeni?
Ali pa že dolgo veste, da svet doživljate nekoliko drugače? Hitro zaznate podrobnosti, ki jih drugi spregledajo, določene situacije vas močno preplavijo in za predelovanje svojih izkušenj pogosto potrebujete več časa in prostora.
Morda ste skozi življenje večkrat slišali, da ste preveč občutljivi ali da si stvari jemljete preveč k srcu. In čeprav danes svojo senzitivnost bolje razumete, se še vedno zalotite, da od sebe pričakujete nekaj, kar ni v skladu z vašimi potrebami in zmožnostmi.
Težava ni v tem, da ste preveč senzitivni.
Veliko sistemov tega sveta je zasnovanih za uspeh manj senzitivne večine. V takšnem okolju hitro začnemo verjeti, da se moramo spremeniti, prilagoditi ali si zgraditi trdo kožo, če želimo preživeti.
Senzitivnost pa ne potrebuje utrjevanja — potrebuje razumevanje. Potrebuje prostor in dovoljenje, da lahko obstaja. Potrebuje skrb, meje, spoštovanje in sočutje — da jo lahko začnemo negovati, namesto da se z njo borimo.
Če tudi vi čutite, da vas vleče nazaj k skrbi za svojo senzitivno plat, vas vabim v spletni tečaj Senzitivni v nesenzitivenm svetu.
Za koga je
Ta tečaj je za vas, če …
- ste visoko senzitivni ali čutite, da bi lahko bili, in se sprašujete, kako naprej;
- hrepenite po globljem razumevanju in sprejemanju svoje senzitivnosti ter iščete besede za tisto, kar o sebi že dolgo čutite, pa težko pojasnite;
- iščete nežne, praktične načine, kako poskrbeti zase v svetu, ki vaše senzitivnosti ne razume vedno;
- si želite več miru in jasnejšega občutka, kako si pomagati v situacijah, ki vas preplavijo;
- pogosto od sebe pričakujete, da bi morali biti enako močni kot drugi, tudi kadar vam vaš način doživljanja sporoča, da potrebujete drugačen pristop;
- želite svež navdih v svoji rutini skrbi zase in se radi učite o sebi.
ko začnete na svojo senzitivnost gledati z drugačnimi očmi
Biti visoko senzitivna oseba pomeni mnogo več kot le nalepko.
Razumevanje svoje senzitivnosti je tudi priložnost, da drugače pogledate na pretekle izkušnje, odzive in potrebe.
Ko začnete bolje razumeti svojo senzitivnost, lažje prepoznavate, kaj zares potrebujete in kako lahko v vsakdanjem življenju ustvarite več prostora zase, brez da bi se morali preseči.
Izkušnje
Kaj pravijo udeleženci:
» V zadnjih letih sem sicer našla veliko koristnih in zanimivih informacij o tej lastnosti, a nobena se me ni dotaknila tako kot se me je vsebina v tem tečaju. Najlepša hvala, ker ste zbrali to znanje s takim občutkom in ga dali v svet. «
Leja
» Kot VSO se vam iskreno zahvaljujem za vso modrost – v toliko stvareh sem se našla. Pomagali ste mi na senzitivnost pogledati iz čisto druge plati in razumeti, kako lahko v življenju lovim svoje ravnotežje. «
janja
» Rada se vračam k Maruškinim vsebinam. Ima širok vpogled v senzitivnost, njen jezik je zelo pristen in vsakič se naučim kaj novega o sebi. Če iščete pristop, ki bo topel, sočuten in predvsem nežen, a kljub temu razumljiv in odločen, potem je Maruška pravi naslov za učit se o tej lastnosti. «
REBEKA
Vsebina
Trije moduli, korak za korakom.
01
Nežni začetki
V prvem modulu pridobite razumevanje, zakaj visoko senzitivni ljudje lažje prevzamejo energijo okolice nase in kako se to kaže v vsakdanjih situacijah.
Modul vas opremi s konkretnimi, nežnimi praksami za umirjanje senzitivnega živčnega sistema ter za čiščenje in zaščito lastne energije, h katerim se lahko vračate v vsakdanjih situacijah in ob napornih izkušnjah.
02
Prstni odtis senzitivnosti
V drugem modulu poglobite razumevanje visoke senzitivnosti kot verodostojne lastnosti živčnega sistema. Jasneje boste razmejili, kaj pomeni biti visoko senzitiven, različne načine senzitivnega odzivanja, kako konkretno se senzitivnost odraža pri vas ter kako ločiti visoko senzitivnost od introvertiranosti, trenutne preobčutljivosti, empatije in drugih podobnih stanj. Prepoznate tudi značilnosti in potencialne prednosti senzitivnosti pri sebi ter svoje dosedanje izkušnje postavite v širši kontekst.
03
Vzeti svojo moč nazaj
V tretjem modulu boste raziskovali odnos, ki ste ga skozi življenje razvili do svoje senzitivnosti. Spoznali boste, kako lahko izkušnje iz otroštva, sporočila bližnjih in pričakovanja širše družbe oblikujejo vaš pogled nase ter občutke drugačnosti. S pomočjo refleksije in nežnih vaj boste na te zgodbe pogledali z več razumevanja in sočutja.
Raziskovali boste tudi svoje potrebe ter kako lahko s postopnimi, zavestnimi odločitvami poskrbite zase v svetu, ki za senzitivnost pogosto nima razumevanja ali prostora.
Kako poteka
Tečaj je razdeljen na tri module s krajšimi lekcijami, ki jih lahko spremljate v svojem tempu. Vsea vsebina je dostopna takoj po plačilu. Za sodelovanje potrebujete le internetni dostop, zvezek in pisalo.
Prejmete
- dostop do treh vsebinsko zaokroženih in strokovnih modulov, ki so podani na topel, spodbuden in razumljiv način;
- refleksivna vprašanja in praktične vaje za raziskovanje lastnega doživljanja in skrb zase;
- možnost samostojnega raziskovanja brez hitenja ali pritiska;
- doživljenjski dostop.
Čutite, da je čas, da do senzitivnosti pristopite drugače?
120 € 78€
V svetu, ki je pogosto vse prej kot nežen, začnite ustvarjati življenje, ki bolj spoštuje vas in vašo senzitivnost..
Prijava in dostop
01
Prijavnica
Izpolnite kratko prijavnico z e-naslovom.
02
Plačilo
Prejmete navodila za nakazilo na TRR.
03
Dostop
Po plačilu takojšen dostop do vsebine.
S prijavo potrjujete, da ste prebrali politiko zasebnosti in pogoje poslovanja.