Lastnosti visoko senzitivnih moških niso toliko drugačne od visoko senzitivnih žensk. Kljub temu so s strani okolja drugače dojete in razumljene. Žal obstajajo določena družbena prepričanja o spolu, zaradi katerih je “senzitivnost” ovrednotena kot ženska lastnost. Moški se zato načeloma otepajo izraza “senzitiven”. Med tem, ko ženske našo senzitivnost pogosto izrazimo skozi ranljivost ali nekoliko…
Včasih se zgodi, da se (visoko senzitivne) osebe soočajo z depresijo, antidepresivi pa na dolgi rok kljub mnogim poskusom in kombinacijam ne pomagajo najbolje oz. ne prinesejo razrešitve. Zakaj pride do tega? Razlogov je sicer več, a tokrat bi rada omenila predvsem enega. Senzitivnost, ki ni dovoljena in razumljena s strani okolja. Okolje lahko sili…
Regulacija čustev je bistvenega pomena za naše dobro počutje v nas samih, v odnosih in za dobro počutje v življenju. Omogoča nam, da zmoremo sprocesirati težka čustva, se obraniti čustvene nalezljivosti in živeti bolj svobodno in barvito, brez kaosa. Temelj čustvene regulacije je dobro prepoznavanje senzacij in čustev, zato v tokratni objavi pojasnim, kaj so…
Ste že slišali za izraz empat? Visoko senzitivne osebe in empati si delijo kar nekaj skupnih značilnosti. Medtem, ko se visoko senzitivnost raziskuje že skoraj stoletje (še preden je nastal izraz VSO), je izraz empat relativno nov. Teorija oz. znanost, ki tiči za tem izrazom, veliko črpa iz znanstvenega področja visoke senzitivnosti. Izraz empat Empat…
Kako lahko prepoznate, če ste visoko senzitivna oseba? Obstaja nekaj karakteristik oz. lastnosti, na podlagi katerih lahko rečemo, da nekdo je ali ni visoko senzitivna oseba (v nadaljevanju VSO). Kljub temu, da načeloma nobena VSO nima vseh spodaj naštetih in opisanih karakteristik, je za senzitivne ljudi značilen širok nabor le-teh. Nasprotno se lahko kdo najde…